2013/11/27

オギパン

11月27日(水)
1週間ぶり位でジム(オギパン)へ。
コンスタントに週に2-3回行ってると、
間が1週間空いてしまうと
めっちゃナマってる感じで不安です。
・・・実際、ナマってた。(^_^;)
筋力が落ちるんですねえ、とくに指筋。
5級は普通に落とせるけど4級が。汗
動きも雑で力づくになってたので、
もっとコンスタントに通って頑張ろう。
ご一緒して頂いたtちゃん有難う。
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